Speed ladder, parata a figura e ripartenza

Riscaldamento Chelsea FC Goalkeepking

Riscaldamento Chelsea FC Goalkeepking

Portiere: Seduta allenamento PSG con Kevin Trapp

Portiere: Balzo Corsa e Tuffo

Tecnica del Portiere: Presa (alta e bassa)

PASSO SPINTA

ALLENAMENTO FORZA ESPLOSIVA CON UTILIZZO DELL'ELASTICO "COBRA"

ALLENAMENTO FORZA ESPLOSIVA CON UTILIZZO ELASTICO "COBRA" E STEP

Portiere: Tecnica di Deviazione

Portiere: Spostamento e Presa

Portiere: Coordinazione Motoria abbinata al Gesto Tecnico

Portiere: Esercitazion in Doppia con Deviazione

Goalkeeper Drill

Attivazione Per Portieri

Allenamento portieri Recupero porta con passo incrociato (presa e deviazione)

Portiere: Esercizio in Doppia

Portiere: Rialzata 2

Portiere: Rialzata Stesso Lato e Deviazione Mano Opposta

Goalkeeper Drills