Difesa a 4: Tattica di Reperto con Metodo Integrato
Obiettivi dell'esercizio: Lavoro di Tattica di reparto (elastico difensivo, triangoli difensivi e posizionamento su cross laterale) integrato a lavoro di forza, coordinazione e rapidità.
Il mister insiste sulla corretta postura dei giocatori in base alla posizione di ciascun pallone che egli stesso indicherà.
I giocatori devono sempre stare in movimento e mai fermarsi. Materiale occorrente: Cinesini, sagome, aste e palloni.
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